宋铁佛接着说：“后来，我因为有点私事，回到了京华市。想找一位故友的儿子，将一样重要的东西交给他。可惜，至今尚未找到。”
小薇想问那位故友是谁，又担心自己问得太多，热老爷子不高兴。果然，宋铁佛转移了话题，“这些年来，一直隐姓埋名居住在这里，前两天碰巧听见胡同打斗声，就顺道救了你！”
小薇点头说：“晚辈功夫浅薄得很，还请师父多多指点，也好早点将那帮坏蛋一网打尽。”
宋铁佛说：“丫头，练武不能着急，这不是一朝一夕的事情，不过我先纠正你的拳架子，你用心练上几天，不过我教徒弟严得很，稍有不如意，就是严厉的体罚！”
小薇朗声道：“前辈，我吃得了苦的！”
宋铁佛呵呵一笑说：“恩，志气不小，那今天晚上你别睡觉了，先去给我买点吃的，咱们俩吃饱了肚子，今天晚上我传授你几手真功夫。”
“太好了，多谢师父。”小薇心中一阵狂喜，马上到外面买回来酱牛肉和火烧，另外还给宋铁佛捎了一瓶子二锅头，宋铁佛很满意，酒足饭饱之后，就带着小薇来到院子中。这天晚上，月朗星稀，宋铁佛也不说话，只是双手抱圆，向北面站着，站了一个桩。口上说：“丫头，要练形意拳，先得有意境，我这个八极抱七星你好好看看，等会你给我站一个。”宋铁佛收了架势，示意小薇来。
小薇一直在认真地看宋铁佛的桩步，但是看不出什么奥妙来，听宋铁佛让她站桩，就同样站了一个八极拳架抱七星的架子，头向上顶，正对着天上的北极星，手足腰胯等抱成一体，果然和天上的北斗七星对应着，显示出了深厚的架子。这种架势，她已经练了好几年，站起来也有模有样。
没想到宋铁佛一皱眉，说：“丫头，你这也叫拳架子？你的头没有摆好位置，需要动起来。”宋铁佛指出了小薇的错误。
“啊，头还要动？”小薇不解地看着宋铁佛，好像看一个拳术白痴，交给她形意拳的，本是父亲身边一名保镖，当初教的时候，就是这样教的啊。抱七星站桩的时候，头顶象征着天上的北极星，而身体的发力，像北斗七星，只能用身体去找头，不能用头动来找身体，不然的话，会站得发晕。
宋铁佛微笑道：“丫头，我不是让你脑壳要动，只是脑子里面的意动。”宋铁佛继续说，“练拳讲究一个拳意，拳意越浩大精深，武功成就就越大。这跟做人一样，做人要先培养性格，性格越出色，人也就越出色，都是一个道理。”
小薇恍然大悟，“师父，弟子愚钝，还请师傅指点迷津。”
宋铁佛脸色庄重起来，指着天上的北极星说道：：“北极星叫紫薇星，紫薇星在以前的旧社会之中叫做帝星，我们形意拳的拳意就是你一动之间，立刻帝星飘摇，天下皆反，山河动摇。你练习的时候，无论什么时候，都要存在这个拳意在里面，久而久之，潜移默化，你的气质便会真正的融入其中，到时候，你的拳便有了浩大不息东西在里面。如果没有拳意，那就是蠢练，瞎练，一辈子也就是个庸手。”
小薇凝重的点了点头，听完宋铁佛的一番教导，心中顿时明朗起来，她随后抬头朝天，天上星河灿烂，光辉明媚，帝星飘摇，山河动摇，小薇的嘴里喃喃自语，联想着宋铁佛教导的意境。用心揣摩起来。她是聪慧绝顶的女孩子，对于拳法中拳意的重要性领会得很深刻，武功这东西，要高深，和诗词一样。都是需要意境。
宋铁佛也不搭腔，只是耐心地看着小薇，让小薇静下心来，对着天上的北极星领悟了足足一刻钟时间，宋铁佛这才问道：“丫头，我现在看看你能领悟多少，让我看看你的功夫，你打一套八极对接的拳架子！”
刚才的一刻钟，对小薇来说，十分的重要，在这一刻，她的心境仿佛在岔路口选对了今后正确的方向，小薇心神一凛，精神集中起来，站好八极定式，先做了两次深呼吸，平复了一下心境。紧接着上步顶肋，进步攉打，左攉打、挤裆……一连串八极对接招式打出来，配合哼哈二音的擤气功夫，气势十足，虎虎生威！一套拳打完，她的身上竟出了一身通汗。
宋铁佛眯着眼睛，看小薇收了拳，突然大喝一声，“丫头，接我一招！”说着，忽然猛然向前一窜，瞬间冲到了小薇的跟前，单掌向着小薇的小腹便推了过来。小薇大惊，还没等反应过来，身体早“嘭”的一下子跌飞了出去！吭的一声，很恨地撞在院中一棵枣树上，然后摔倒在雪地上。
小薇摔得险些岔了气，“师父，这样狠啊？”
宋铁佛道：“你的桩站的不稳，还有，你的应变能力太慢了。我只用了四成力气。”
小薇心生惭愧，因为她根本就没想到宋铁佛会出手。宋铁佛说道：“一个形意高手，即使在吃饭、睡觉的时候，都应该不忘拳架子。你练的八极拳定式口诀，十趾抓地头顶天，怀抱婴儿肘拄泰，这些口诀你还记着几分！”
小薇心念电转，脑海中立刻回忆那些八极口诀，“八极定式，头顶青天，怀抱婴儿……”经由宋铁佛一提醒，小薇豁然大悟。八极拳，小架为基础，定式，更是小架中的基础。和形意拳的三体式一样，都是拳之根本，极为重要。
感悟着宋铁佛刚才的教导，小薇的心境又开始明朗起来，小架定式在脑海中逐渐清晰起来：十趾抓地，头顶青天，怀抱婴儿，肘拄泰山，两肩武田，气沉丹田，拔背含胸，膝扣裆圆，尾闾中正，不倚不偏，两目平视，呼吸自然。单单这一个站立的姿势，就有十二项要求！
这十二项要求之中，那头顶青天、怀抱婴儿两项，却是似是而非，并没有讲具体的动作。让你头顶青天，却没有说如何顶，怀抱婴儿，也没有讲如何抱，只是用形象具体的语言，表达出了一种站桩的意境。这两句话的意境，才是八极小架定式的点睛之处。
宋铁佛冷冷地看着小薇，突然身形一转，快速围绕着小薇转了十来圈，转的小薇有点眼晕。就见宋铁佛双掌张开，演开了他的形意拳，“师父领进门修行在个人，丫头，你的悟性很高，打拳，都先要打出意境，你就幻想你每打的一拳，都有着深邃的兽形意境，草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天！”宋铁佛边说边练……