“这是沙袋，以后你们每天都要绑着这个东西”
一群人都好奇的看着这个从来没见过的东西。
浛席长老也是一脸稀奇的指着沙袋道
“这东西，有何作用啊”
她一笑
“每日绑于腿上，无论何时也不可取下，几日后便可见成效，那功夫绝对的突飞猛进”她也不多说，笑着看着浛席长老
“不如浛席长老来帮忙搭把手，麻烦给他们绑上”
说着就蹲了下来，拿着沙袋给他示范如何捆绑
浛席长老脸一僵，又看了看弟子们兴奋激动，跃跃欲试的表情
终是慢吞吞的蹲了下来，拿起一袋沙，学着司久璃的样子给面前的一只腿绑上。
被捆绑的弟子，先还是满脸激动，且不说这沙袋新奇
就是家主和浛席长老给他捆都能激动的一夜睡不着。
这是从来不敢奢望的待遇
只是当沙袋捆上的时候，脸色才是真的一变
这…是什么沙！
怎么这么重！
捆上之后就觉得这脚已经不是自己的了，移动一下如同移一块巨大的石头。
司久璃见这两人的表情，满意的点了点头，要的就是这个效果。
其他人见他们俩这样，是更加的好奇了
丝毫不减他们对这东西的兴趣
毕竟用几日功夫就能突飞猛进还是很诱人的
只是他们不知道的是，这东西会是他们长达数月的噩梦。
其他人套上了沙袋的无一不变了脸色，这是什么变态东西
司聆烊红着一张脸
“家主里面装的是什么沙啊，怎么这么重”
她看了看，笑到
“你猜猜”
司聆烊也不说话了，他哪猜的到啊
而浛席长老给所有人套完的时候已经腰都快要直不起来了，汗水打湿了一半的衣服。
这沙袋就是一个也是极重的啊
套上一个就相当于举一块巨石一分钟，更别说他要套几百个了。
“长老，辛苦你了”
司久璃拍了拍他的肩膀，一脸心疼，没错就是心疼
心疼他那么倒霉的进了司家
“无碍，无碍，帮这帮孩子做点事也没什么”
他摆了摆手，笑着
弟子们听着，皆是感动的看着他，就差犯眼泪花了
他们没想到浛席长老这样为他们服务也毫无怨言
一下午下来，训练场上几百人就在司久璃的看守下围着场边跑步
说是跑步却是连走也艰难
就像巨人，每一步都踏的沉重，砸在地上发出闷响
场上一阵哀叫连天，一群人苦不堪言
衣服都已经被汗水湿透了，司浦均等人都脸色通红，喘着粗气
路过的时候哀怨的看着司久璃。
之前他们刚体会的时候，还要求司久璃陪着他们一起
哪知司久璃套上这东西和没套毫无区别，没想到她的身体素质已经如此强了