赵铁柱边说边开始按从上到下的顺序，对自己的肩颈、手部、腹部、腿部逐渐往下按。
李雨婷也照着赵铁柱的方法自个按摩，赵铁柱教的很认真，李雨婷也学的很认真，可谓配合默契。
赵铁柱必须高效率教给李雨婷最为实用的按摩技法，什么温和推捏、手指点压、关节推压、空拳敲打都一一教给李雨婷。
“好了，就这样，你可以自个按摩一遍，我也顺便指导一下。”赵铁柱示范一遍后，就让李雨婷独立进行。
李雨婷于是自个按摩，赵铁柱发现方法对路，但唯一有问题的是李雨婷把握不住力度，这也让按摩的效果大打折扣。
“雨婷，你按摩的方法都掌握了，如果把力度拿捏好，按摩的效果就出来了。”赵铁柱继续耐心地引导。
李雨婷继续用心学习，在赵铁柱的教导下，将力度拿捏准。再一次自我按摩后，出现了让她意料不到的效果。
自个按摩无比舒爽，李雨婷从来没有这么舒服过。本来这些天拍电影，休息时间少，身体透支，疲惫不堪。可按照赵铁柱教的方法按摩，却感到全身十万零八千个毛孔像被电熨斗熨过一般舒服。
在李雨婷按摩舒爽的时候，赵铁柱却通过微信视频看着李雨婷。
不能再看了，一会儿张雯雯和娘要带着乡亲们送鱼过来，撞见自己和李雨婷微信视频可不好。