化市。
警察局总局。
地下4层。
地下4层的空间非常地巨大，姚栋估计它有两个学校操场那么大，也真不知道当时是如何建造的。房间的中间是一个一千米的跑道围着四个擂台。在跑道外还摆着很多锻炼器材。
“女的跑两圈，男的跑三圈，先热热身。”李开山刚带着众人来到地下4层，就直接开口命令道。
“三圈？这不是要累死胖爷我嘛，这真的是热身嘛。”张向荣直接傻了，目瞪口呆地看着李开山。
“怎么？你有意见？”
张向荣对上李开山那冷厉的眼神，缩了缩脖子，立马说：“没有。”
“那开始吧。”
话音一落，李正初两兄弟直接带头跑了出去。其他人也都跟了上去。
对于正在高中的姚栋他们来说，两千三千米其实说多不多说少不少。加上灵力对他们近一个月的改造，就算是他们没有修炼什么功法，但体质也得到了不少加强。接下来就是深蹲啊，蛙跳什么的一大堆普通又实用的训练。
两个小时后。
“可以了，你们停下来吧。休息二十分钟。接下来我来教你们一种拳法，就是我们警察平时用得最多的军体拳。”
“啊！终于可以休息了。我什么时候变得这么厉害了，我居然锻炼了两个小时。我感觉从小到大加起来的运动都不够两小时。”张向荣趴在地上感叹道。
其他人也满头大汗地看着他，笑了笑。
“姚小栋，累死我了，帮我揉下小腿。”姚颖颖也是累得满头大汗。
在场中也就只有姚栋什么感觉都没有了，生死诀对自己的改造比想象中的大。他拉起姚颖颖的腿放在自己的腿上，边揉边想道“看来要和教官说一下才行，这样锻炼对他作用不大。”
对于没有练过武的姚栋他们，学习军体拳的时间倒是过得很快的。不知不觉中就已经学了一个小时。
“好了，今天学到这里就可以了，以后一个月早上11点到14点都是这样，你们习惯就好。我现在带你们去见董上校。”李开山看了看时间对着众人道。
李开山再次带着姚栋他们回到了地下第一层。打开其中的一个房间，董婷婷已经在这里等着了，除了董婷婷外还有一个穿着西装戴着墨镜的半白发老人。
“牛老头你也在这啊，上次你说要是我去了南都大学，你天天请我吃龙虾的。”姚颖颖道。看到那位老人，姚颖颖还是挺开心的。姚栋对这个老人的印象也是很深的。先不说他的奇特打扮，就是从他身上散发出的强光，他也知道这个老头是一个高手，还好现在的姚栋可以控制自己让自己看不到这些光线了，不然眼睛都要瞎。
“哈哈，这个当然，到了南都你只要来找我，想吃什么吃什么，我请客。”牛教授爽快地回答道。
“来，我给你们正式地介绍一下，他叫牛宝田，是我们学校的荣誉教授，你们叫他牛教授就行。我们学校所有的武灵班都归他管。他也是我们学校修为最高的人，修为高达五阶一级。我告诉你们现在全国到五阶的人一个手都数得出来。”董婷婷自豪地介绍道。
“哪有这么夸张，全国隐藏的高手多了去了。他们只不过不常走动而已。”牛宝田虽然被夸得挺受用的，但还是认真地回答道。
“来，你们都坐下来。夏国是一个非常重视人才的国家，我们学校也一样，南都一定会培养每一个天才。诺，这是承诺过你们的，每人50个一级魔核。”也不知道牛宝田从哪里拿出了7个袋子，袋子像长了翅膀一样，各自直接飞到姚栋他们前面。
看着姚栋他们各自收好了魔核，牛宝田笑了笑说：“现在让你们看点刺激的。”
只见牛宝田一挥手，瞬间地众人出现在了十楼楼顶，接着他们还在慢慢地升空。姚栋感觉自己像是被一股能量抓在手里。他紧了紧握着姚颖颖的手。不一会，他们就来到了一千多米的上高空。
牛宝田指了指一座看起来很小的山道：“看到那座小山了没。看好了啊。”
“呀，那不是峰山吗？它不是有六百多米高吗？算小山吗？”姚颖颖拉了拉姚栋的手问到。
姚栋也不知道如何回答好啊。