第二天一早，大白就兴奋的从宋辞头下爬起来，然后开始拍宋辞的头。边拍还边叫着，像极了年幼时的辛巴。
宋辞感受到头上传来的力道，迷迷糊糊是醒了过来，看着一旁呲个大牙的大白，他什么都明白了。
看了眼时间，才六点！就算他带着大白过去阿山也没起床啊。
宋辞奈的拎起蹦蹦跳跳的大白，带着他去洗漱。是的，大白也开始刷牙了。
十分钟后，一个生可恋的人和一只活力限的精灵从洗手间走了出来。
爸妈和爱管侍他们都还在睡觉。宋辞看着一旁的大白，奈的给它热了五杯哞哞鲜奶后，开始给自己煎蛋。
一人一精灵解决完早饭，也才不到七点。宋辞想着让阿山多睡会，就带着大白来到了院子里锻炼。
他拿出腕带、束带、护踝等等各种各样的重力器械调试好后放在大白身上。
而后给自己带上了50kg的负重环开始带着大白跑步。
他已经决定让大白走双刀流了，不然那逆鳞龙爪多白瞎啊。
但这些的前提还是小精灵自身的体质。
一个小时后，宋辞和大白气喘吁吁的躺在地上。宋辞还好些，只是稍微脱力，而一旁的大白他的腿已经没有知觉了。
宋辞缓了一会儿，让已经醒来的爱管侍给他拿了一瓶劲爽汽水和一瓶果汁牛奶，喝下后开始给累瘫的大白输送常磐之力。
其实以大白的体格带着与他1.5倍重的负重跑一个小时是没什么大问题的。但中途这家伙不断加速加速，给宋辞套圈，这才累成这副鬼样子。
宋辞有些奈的问、“下午还能训练了吗？叫你慢点不听。”
大白感受着舒缓的能量正在缓解腿部的疲惫，眼神坚定的点了点头。
宋辞边给他输送着常磐之力，边给他扶着吸管。
那样子就像是黑老大和他的小弟，滑稽的很。
十分钟后，大白觉得自己好的差不多了，直接抱起一旁的火焰宝珠开始吸收。
效果确实好了，但不多。可能得等他训练技能后才能彻底缓解吧。
时间很快来到了下午，在宋辞给栗山通过电话后，就带着大白来到了栗山家的格斗训练室。
看着面前皮肤黝黑，身高一米九的大汉与他身边不到一米的熊徒弟正在和他招手。
他笑了笑带着大白走了过去。
栗山和熊徒弟好奇的打量着这只奇特的小火龙，栗山道:“这只小火龙从哪里搞来的，好酷。”
“喷火龙山谷，你这是熊徒弟不啊。”
这只熊徒弟虽然特性不是隐藏的，但遗传了雷电拳和双倍奉还。只能说是相当不。
栗山憨憨的摸了摸身边的熊徒弟，介绍道:“他叫熊熊，是个男孩子，特性是精神力。”
“大白，也是个男孩子，特性是太阳之力。”
两个人这番对话就像在走亲戚一样，滑稽的很。
两个人闲聊了片刻后，就开始了体能训练。
栗山和宋辞正在举杠铃，一边的熊徒弟则是在教小火龙怎么出拳。
毕竟下肢训练宋辞已经带大白做过了，来一趟格斗室，总要学些技巧的。
一旁的大白和熊熊之间的气氛则是有些微妙。要知道，学习格斗最重要的是什么？是挨打！