这好像确实是这样，在我们人的正常状态下，我们的所思所想是我们主观能动性的表达。我们看不到有谁在我们的看法中介入过，也没有感受到自己的所思所想给自己带来过任何不快感。我的看法就是我。
我们是否还记得我们刚开始所提到过的‘道’。道在我们人的身体发育中，能够随着时间而使我们肉眼能够看得到自身的变化。在精神层面，抑郁也是被形的上帝之手——‘道’推着向前发展。作为我们精神结构一部分的所思所想，我们还会觉得着我们的看法真的是我们的吗？
我们知道有一个词，叫做冰山一角，也就是我们所熟知的冰山理论。在这个理论中形象的指出了，潜意识远远大于意识。也就是说，我们的意识中的看法，只是占据整个精神世界很小的一部分。精神世界中大部分是我们的潜意识。
我们可以想象，每一次意识就是我们在自己的精神世界中的每一次读写。而且我们年龄越小，这种读写记忆最为深刻。这是因为神经脑路在年幼容易建立，建立后就会很稳固，稳固了就会产生深远影响。我们时常听到过人们讲的一句话，三岁定终生。
大量的潜意识早已经在神经脑路中已经读写数遍，而且建立的神经脑路也早已经通过幼年时候的读写而比稳定。最重要的人的大脑空间有限，所以其实我们当下所思所想后所表达出来的看法，是基于过去年幼时候建立的稳固脑路，这是大脑的空间结构决定。我们当下的意识，也差不多只是过去走过的老路。
基于大脑的进化所要求的高效原则，也决定我们当下的所思所想，也不可能重新另辟一条神经脑路。此外，新的神经脑路建立也不符合节能原则。从这个角度解释，我们也可以认为，我们当下的意识层面上的所思所想以及对生活中人和事的看法，都是被过去的影子左右着。
这也解释了，为什么我们在生活中为什么有些抑郁症患者会对嫖赌的人怒不可遏。就是因为他们的当下认知与过去建立的稳固神经脑路是差不多是同一条路径。所以当下的意识层面的认知点燃了过往神经脑路存储的情绪，以至于把这种潜意识里情绪带到了当下。他们愤怒的不是当下嫖赌的那个人，而是过去发生的人和事。
而所有这一切的发生，论是你的愤怒，还是对过往的愤怒，都是‘道’在推动着。我们首先要认识到，抑郁症状也是‘道’推动的结果。抑郁症状的出现不是你的，也不是你周边的人和事的，也不是生活环境的。而是‘道’在推演着这一切。这一点一定要跟自己区分开来。
很多人抑郁症状出现了，就会认为这一切都是自己的问题，一切都是身边人的问题，一切都是生活环境的问题。当我们这样去认为，去看待时，我们正中了‘道’的下怀。我们这种误归因只会让推动抑郁背后的能量更为强大，最后把你吞噬，湮没在际的黑暗中。
我们需要抽离出抑郁这个频道，用上帝视角去看待抑郁是怎么发生，怎么生长，然后又是怎么影响到你，出现心理症状。抑郁能够化于形，但是这股能量，是处遁形的。也就是说抑郁并非不可察觉。
抑郁不可察觉有一个很重要原因，就是我们进入了抑郁这个频道，接受了抑郁背后的能量操纵我们，然后抑郁又使我们出现症状，最后我们进入抑郁所创造的症状世界中。如果我们有坚强的意志，在精神迷雾之中感受到抑郁背后的能量，那么我们就能够寻找抑郁的痕迹。
有一句话叫做，当事者迷，旁观者清。我们需要有一个旁观者的角度去审视抑郁背后的能量——‘道’，去审视自己与参照标准的不同地方，去审视自己出现的症状，去找到症状背后的联系，找到抑郁症的痕迹，去感知抑郁的形态，最后找到抑郁症演进的规律。