次日，风和日丽。
“早啊，小奇。”森奇一早就来敲门。
“早啊，森奇哥哥。”李奇打开门，也礼貌地问安。
“那么，今天要开始长尾火狐的特训了哦。”森奇笑着道。
“嗯！”李奇点点头。
草草地吃了一些饭团和树果，以及一瓶鲜奶，而长尾火狐它们则是各种饭诱团和一块能量方块，胡力这时也带着小火龙们过来了，一群人就跟着森奇来到了后山一处训练场地，四周都被白杨树环绕成一块足有两个足球场大小的场地，场地上放置着一些精灵的体力训练器材，还有一些训练招式准确性的标靶子。
“那么，接下来我来安排吧。”森奇对着李奇和胡力道。
李奇和胡力点点头。
“好。”森奇自信地点点头，然后开始点名，道，“长尾火狐跟着喷火龙去那边进行体能训练，训练项目暂时定为30公里长跑，然后休息30分钟，再进行负重原地起蹲，时间45分钟。”说着，森奇看向喷火龙。“喷火龙，现在带着长尾火狐去训练吧。”
“吼~”喷火龙点点头，随即对着长尾火狐叫了一声，示意它跟上自己。显然对于这样的训练已经司空见惯了。
“要加油哦，长尾火狐。”李奇鼓励道。
“hh！”长尾火狐坚毅地点点头，然后跟着喷火龙朝着场地边缘走去。跑道设置围绕着整个场地，一圈大概是3公里的样子，30公里需要跑上十圈。
“接下来，是青绵鸟和拉鲁拉丝。”森奇道，“拉鲁拉丝，由你带青绵鸟去标靶场地那边训练招式的熟练度和准确度，现在你们也去吧。”
“a！”拉鲁拉丝小脸严肃地叫了一声。
“啾~”青绵鸟则完全没有训练的样子，兴奋地叫了一声，一下子就围着拉鲁拉丝飞了起来。
森奇只当看不见，毕竟这一组其实就是随便找点事做，并不是真的需要它们拿出什么成果来。拉鲁拉丝和勇吉拉属于超能系的，它们的训练多偏向于精神力的锤炼，日常中就可以进行。
“那么，接下来是水箭龟和杰尼龟了。”森奇又认真地道，“水箭龟，杰尼龟的训练项目是源力感知和控制，然后进一步就是掌握水炮招式。”
精灵的体内其实就是个大染缸，存在着多种属性的源力，因为在自然界中，各种源力本来就是纠缠在一起，相互作用，精灵在摄取源力时，不可避免地将各种源力收纳进入体内，只不过，不同属性的精灵，对不同属性的源力有一定的吸引力和排斥力，如蚊香君，对水属性源力有着天然的亲和力，而对火属性源力则会排斥，那么，吸纳进体内的火属性源力就会被慢慢排出体内，而招式的使出需要调动源力的参与，因此蚊香君只能学会冰冻拳，却法使用火焰拳。和当初的蚊香蝌蚪一样，使用水枪和泡沫光线都需要调动水属性源力，那么，得先学会感知，然后才能调动，而杰尼龟因此是野生精灵的原因，这一套理论完全是门外汉级别，因此，水箭龟并不能直接上来就传授火炮招式的使用方式，而是先教授感知源力的相关知识。