当前位置:新笔趣阁>都市言情>师姐超宠我> 第56章 瑜伽
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第56章 瑜伽(2 / 2)

顾未晞被带走了。

许秋给唐阿姨打了个电话。

后者已经把别墅托管出去,搬到了舒婧涵的别墅“远香亭别苑”,原本的保姆,也被辞掉了。

唐阿姨忙碌了一天,在家里穿着全套的瑜伽服。

她早就做好了饭菜,正在大厅做瑜伽,许秋开门的时候,听到视频的倒计时,看到唐阿姨一头汗水。

“快进来,婧涵要加班,很晚才回回来,今天我们两个玩。”

这是指打游戏。

“我还要看书呢!”许秋晃了晃手里的书袋。

“也行,我以前当过8年的大学老师,后来就安心做家庭主妇了,东西忘了不少,基础还在,你有问题可以问我。”唐阿姨说道。

许秋眼睛发光。

那感情好啊!

有个家庭教师,能给他省不少时间。

进了房间,唐阿姨有蹲在地上,要帮许秋脱鞋子。

“阿姨,我自己能行!”许秋有点无奈。

“你站好,让我来!”

许秋无奈,唐阿姨穿的瑜伽服布料太少,他都不敢低头。

进了屋。

唐阿姨说道:“我今天给你买了很多衣服裤子和内裤,你回房间试试看,不喜欢的给我,我拿去处理掉。饭菜可以吃了,我再做回瑜伽。”

许秋点头,这种被安排得满满的感觉,让他有点不适应,但也暗爽着。

前面十几年,可全都是他在伺候老头子和一群姐姐,什么苦力活不是他干?

终于可以享受一下了。

坐到餐桌上,许秋看了眼瑜伽垫上的美艳阿姨,心头咳嗽了一下,非礼勿视。

“许秋,你有没有特别好的锻炼动作,能教教我的。昨天晚上的事情,我不敢忘,我打算也好好锻炼,以后别成为累赘。”

唐阿姨显然早就错过了练武的年纪,不过许秋这里,确实有不少瑜伽精要,可以教她。

瑜伽并非单纯是猴子国的几个动作,用来增强某些能力。

许秋传授的是《妙音洗身法》,据说开创自观音菩萨的姐姐。

其中的静坐、冥想及苦行都是精髓核心,而非固定形态动作,如果修行到高深,甚至能转为灵修,内部点亮三脉七轮,交感通气,以自身契合自然与人伦。

这玩意儿,能修成全靠心境修养,许秋年轻气盛,练不了这种久熬的功夫。

传授瑜伽法,许秋少不了与唐阿姨多次接触。

不得不说,唐阿姨很暖,这里不单是指她的温暖语气。

她明明已经四十多岁,可皮肤却柔韧有弹性,肩膀、大腿、后屯,圆润而且有力量。

要知道富人有钱,保养的好,六十岁能活成三十岁。

她脚趾细长的足部,时不时踩在许秋腿上,许秋总感觉她的脚趾像是手一样挠他。

可低头看去,却只有美丽,没有其他。

把核心精要传授一遍后,唐阿姨全身冒着热气,面夹红云的看着许秋。

别误会,这是体内能量消耗产生废热。

“就这些吗?”

“先这样,以后你每天花2-6小时完成瑜伽,注意过犹不及,我先去吃饭了。”

许秋弯着腰,赶忙回到餐桌。

唐阿姨轻轻笑了笑,回忆刚刚传授的,重新来一次。

一般的瑜伽,主要锻炼核心力。

她发现,许秋这个,不仅对核心力有要求,其他地方的肌肉群全都照顾到了。

还好其中有不少冥想法门穿插,能让她静心恢复,不然她的体力还真跟不上。

“这玩意儿,一靠苦修,二靠心态,希望唐阿姨学有所得吧!”

许秋吃完饭,就赶紧去书房了。

他脸皮还很薄,做不到在大厅陪唐阿姨。

看书到十一点,许秋才离开房间,回到卧室。没想到他的房间里,有个人在等她。

舒婧涵正靠在他的床头,自己给自己按摩太阳穴。

点击下载,本站安卓小说APP

上一页 目录 +书签 下一章