陆离被瑟丽琳一提，一下子也想了起来，自己的修炼，已经停留了好一阵子，这伙儿，光把目光盯在新奇的世界上，想着出海冒险，除了固定的功课之后，似乎都没有怎么修炼了，没有进取心。
陆离想起这事情，再看着瑟丽琳信心满满的样子，陆离也知道自己似乎有些急切出海了，心下明白，也不多说，直接将造船的事情给了瑟丽琳，而他自己则安心的去修炼，当然了，也同时就光明正大的不干活，去想着如何修炼了。
陆离将修炼提入日程，第一步便是提炼了大量的五金精砖，汲取五金精气，将双手太阴肺经、厥阴心包经、手少阴心经、太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经完全的打通，将太白离合气兵暂时性的修至小成，气海穴与膻中穴之中，积攒着大量的五金精微真气，色作银白，泛五色毫光，可出手化为气刃，锋利堪比激光。
将太白离合气兵修至小成，并没有花费陆离多少的时间，他继而将目光转至了其他的方向，他的法力随着时间的越久，开始越发精进，法术修得再好，不修炼根本，却是没有用。
修道一途，讲究得是去伪存真，又谓修真，陆离修出了法力，但是这还只是第一步，算个筑基期，下一步的金丹散仙期，却是有些困惑，因为无论是金沈子，还是尤孝乾的手记里，虽然对修炼之途有个概念，但是要真正的修炼方法，却是根本没有，毕竟金沈子还是个散修，而尤孝乾还只是个不入流的邪道术士。
金沈子的记忆里，只有修成金丹，才算是真正的剑仙，但是要迈出这一步，却是千难万难，因为没有方法，天下修道法门万万千千，杂乱无章，所以散修修仙也不好混，只有找到了门派靠山，方才可以迈入大堂，像金丹一道，法门各异，都是各家秘传，一向不外传，金沈子记忆里对于五台、华山那样的大门派的渴望，陆离可以体会得到。
虽然金沈子有些望洋兴叹，对于大门派有些渴望，但是对于陆离来说，他却不必如此，因为他已经由金沈子的记忆领路，半只脚踏进了门尴，而剩下的半步，在古代那种消息闭塞，书藉缺少的年代困难，但是对于拥有电子管家苏菲，自家脑筋也十分灵活的陆离，却是不算太难，只是很困惑。
当陆离真正的想清楚了之后，查访了苏菲资料库里的大量道教书藉，诸如《周易参同契》《易经》《金丹真传》，从中找到了三条金丹之术，称作三元丹术，天元、地元和人元。
内丹之术的根底理念，是天人合一的思想，取鼎炉，采药物，炼成长生不死之药，其中关键便是在这鼎炉和药物之上，像天元、地元和人元，其中人元丹法，便是以自家躯壳为鼎炉，以精气神为药，水火相交，金木相并，抽坎填离，炼成大丹。
地元丹法以铜铁为炉，采五金八石、百草三黄为药，置于丹中，以真火炼之，培育黄芽，炼成金丹，服之以杀三尸百虫，得成仙道；最后是天元丹法，说起来比较玄乎，言辞闪烁，讲得是以天地为烘炉，日月为炭火，心包太虚，神亘宇宙，练成天元丹，陆离也是似懂非懂。