城防营这里，地理位置不错不说，还有就是她比较好开口要人。虽然水准不如禁卫军，好在人数比禁卫军多许多啊，应该总能筛选出几个的吧？应该能的吧。赵孤影一直抱着这样的侥幸准备好了第二天的选拔训练项目。
第二天赵孤影看着眼前站着的七八百号人，笑眯眯的先问了一句：“昨晚睡得好吗？”
没有人答话，心里都在叫苦，所有人的腿酸涨了一晚上，今早起来差点连路都不会走，有十几个人半夜爬起来交了红绳。
“那接下来就做仰卧起坐吧，依然是做到我叫停为止。”
众人没什么反应，不是很理解的样子。赵孤影看出来了，立马躺倒地上做了示范，告诉他们这就是仰卧起坐。众人一副恍然大悟的样子，心想看起来很简单嘛，不用再跑步就好。
赵孤影一句：“开始吧”所有人全都散开一定的间隔后卧倒开始了。依旧是把白刍拉来，再叫上几个副将一起监督训练。然后赵孤影自己在边上弄张桌子，椅子，正悠哉游哉的喝着茶看着这些人慢慢退出。
两刻钟过去，又有两百人左右离开了，他们没想看起来简单的动作那么难坚持。赵孤影欣欣然的起身，到训练的人身边走了一遭后说到：“很好，想必剩下的人在军中都算得上是好手吧，希望你们接下来不要让我失望。”
赵孤影给芽芽招了招手，芽芽立马跑出去场外，不出片刻后，好几辆马车拉着整车整车的有大又圆的树木跟着芽芽进来了。在赵孤影的吩咐下，那些士兵五人一组抱着树木继续做仰卧起坐。